Apaisez le stress
et l'anxiété, en douceur.
Calma vous accompagne au quotidien : suivez votre humeur, respirez en guidé, traversez les moments difficiles et reformulez vos pensées — avec un companion bienveillant, jamais jugeant.
Des outils simples, quand vous en avez besoin
Pas de méthode compliquée. Juste ce qu'il faut pour retrouver le calme.
Respiration guidée
Des exercices visuels pour ralentir le rythme et relâcher la tension en quelques minutes.
Suivi d'humeur
Notez votre humeur et votre niveau de stress. Voyez vos progrès se dessiner, jour après jour.
Companion bienveillant
Un compagnon à qui parler quand ça déborde. Il écoute, reformule, et vous aide à y voir clair.
Rituels apaisants
De petits rituels à compléter pour ancrer le calme dans votre routine.
Reformuler ses pensées
Transformez une pensée anxieuse en une version plus juste et plus douce.
Mode SOS
Un bouton dédié aux moments de panique, pour vous ramener au présent, pas à pas.
Là pour vous, même dans les pires moments
Quand l'angoisse monte, le mode SOS vous guide étape par étape jusqu'à ce que ça passe. Vous n'êtes pas seul·e.
Ce que vous confiez reste à vous
Vos humeurs, vos notes, vos conversations : tout est stocké dans votre espace personnel sécurisé (serveurs en Europe). Nous ne vendons jamais vos données et ne les utilisons à aucune fin publicitaire. Vous pouvez tout supprimer à tout moment.